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六合彩開獎號碼運動分析六合彩玩法六合彩楊永榮中醫師提醒基礎代謝過低中醫治療有特色
很多冬天吃得少又發胖的人是基礎代謝機過低引起的，基礎代謝機過低的人尤其在冬天最容易發胖，應用中藥減肥對症下藥效果好。

中醫減肥名師楊永榮針對冬天肥胖治療有特色，臨床上有很多人到了寒冷冬天，吃的不多卻容易造成肥胖，大多是基礎代謝率過低的因素，楊醫師認為人體熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝，約佔了人體總熱量消耗65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%。所以基礎代謝所消耗的熱量，是維持人體器官運作基本所需的能量，即使晚上睡覺休息，人體代謝仍24小時不斷消耗很多能量。簡單來說，若你的基本代謝率是1200卡路里，而你整天都在睡覺，沒有任何其他活動的話，這天便會消耗1200卡路里。

基礎代謝率(Basal Metabolic Rate 簡稱 BMR )是維持人體重要器官運作所需的最低熱量，短期內很少改變，幾乎在基因裡就已經決定一個人基礎代謝率的高低，但是它會隨著年齡的增長而有逐漸下降的趨勢，一般來說，人在嬰兒時期的基礎代謝率相當高，到了孩童時期會快速下降，等到成人其後會逐漸趨於穩定。而成人期後的18-25歲時是基礎代謝率最高的時候，但是過了25歲以後，基礎代謝率就會開始下降，大約每十年約下降5-10%，也就是說當我們五十歲時，基礎代謝率(BMR)已經降低了15-30%，這也是為什麼很多人五十歲以後身材逐漸走樣的原因。

因此基礎代謝率低的人儘管你吃的很少也是很難減肥，尤其是冬天，如果不孕動的人會胖的更快，這種體質想要加強基礎代謝率，需要以中藥來調理，可以幫助消耗熱量，減低脂肪達到減肥的目的。針對基礎代謝率低肥胖人，楊永榮中醫師認為大部分因為先天體質因素，或過食肥甘厚味，體內堆積過多脂肪，損傷脾胃功能，運化能力減弱，屬於氣虛濕盛體質，治療時需要健脾益氣，補益肝腎，改善內分泌系統，促進脂肪代謝，減少脂肪囤積，中藥以黃耆、茯苓、甘草、山茱萸、黃精等藥加減治療，有良好的效果。
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引用自: http://tw.news.yahoo.com/冬天發胖很多屬於基礎代謝過低-080222213.html香港六合彩職棒分析六合彩玩法香港六合彩開獎號碼